5.–8. März 2026 | Hotel Schönblick, Rodeneck (Südtirol)

Starte kraftvoll in das Frühjahr, mit einer wohltuenden Auszeit in den Bergen Südtirols.
Im Retreat Strength from Within sammeln wir neue Energie, stärken unsere Abwehrkräfte und finden innere Balance, durch Bewegung, Atmung und Entspannung.

Am Morgen aktivieren wir uns mit dynamischem Yang-Yoga und Pranayama, am Nachmittag lassen wir den Tag mit sanftem Yin-Yoga ruhig ausklingen. Dazwischen bleibt viel freie Zeit für Sauna, Spaziergänge, Lesen oder einfach Ausruhen, ganz so, wie es dein Körper gerade braucht.

Begleitet wirst du von Martina Biernath, Osteopathin & Physiotherapeutin aus München(https://martina-biernat.de/) 
Ihre osteopathischen Behandlungen und Mikronährstoffinfusionen

(z.B. mit Vitamin C oder B) unterstützen dich dabei, dein Immunsystem zu stärken und neue Kraft für die helle Jahreszeit zu schöpfen.

Das Retreat findet im wunderschönen Hotel Schönblick in Rodeneck statt, mit Vollpension und traumhaftem Blick in die Südtiroler Bergwelt. Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt über das Hotel in deiner gewünschten Zimmerkategorie.
https://www.schoenblick.com

Ich freu mich auf dich!